ΝΑΙ ΓΙΝΕΤΑΙ

ΓΑΛΗΝΗ, ΠΛΗΡΟΤΗΤΑ, ΣΥΝΕΙΣΦΟΡΑ

Μαθήματα Διαλογισμού και Αναπνοών για να ζεις με λιγότερο άγχος, περισσότερη γαλήνη και μεγαλύτερη πληρότητα ενώ ταυτόχρονα συνεισφέρεις σε συνανθρώπους μας που έχουν ανάγκη

Νιώσε Ηρεμία & Πληρότητα ενώ ταυτόχρονα συνεισφέρεις σε συνανθρώπους μας που έχουν ανάγκη, με μία δωρεά 20€ είτε στους Γιατρούς χωρίς σύνορα, είτε σε οποιοδήποτε φιλανθρωπικό οργανισμό της επιλογής σου.

Τι οφέλη σου προσφέρει αυτό το εργαστήριο;

  • Μείωση άγχους και βελτίωση της ψυχικής ευεξίας: Ο Διαλογισμός και η Αναπνοή μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του άγχους, τη μείωση της έντασης και τη βελτίωση της διάθεσης.

  • Βελτίωση της συγκέντρωσης και της προσοχής: Ο Διαλογισμός και οι Τεχνικές Αναπνοής μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της επικέντρωσης και της προσοχής, καθιστώντας πιο εύκολο τον έλεγχο των σκέψεων και την αποφυγή της περισπασμένης σκέψης.

  • Βελτίωση της ποιότητας του ύπνου: Η πρακτική του Διαλογισμού και της Αναπνοής μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, καθώς βοηθά στη χαλάρωση του μυαλού και του σώματος.

  • Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος: Η καταπραϋντική επίδραση του Διαλογισμού και των Ασκήσεων Αναπνοής μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σου σύστημα, καθώς οι τεχνικές αυτές βοηθούν στη μείωση του άγχους και του χρόνιου στρες, τα οποία είναι γνωστά για το ότι ασκούν αρνητική επίδραση στο ανοσοποιητικό.

  • Κοινότητα και υποστήριξη: Σύνδεση με άτομα που επίσης ενδιαφέρονται για τη βελτίωση της υγείας τους και της ευεξίας τους. Αυτή η ομάδα μπορεί να προσφέρει υποστήριξη, καθοδήγηση και ενθάρρυνση καθώς προχωράς στη διαδικασία της εξάσκησης του Διαλογισμού και της Αναπνοής. Η αλληλεπίδραση με άτομα - συνοδοιπόρους που αντιμετωπίζουν παρόμοιες προκλήσεις και έχουν κοινούς στόχους είναι πολύτιμη 

  • Προσωπική ανάπτυξη και αυτογνωσία: Ο Διαλογισμός και οι Τεχνικές Αναπνοής μπορούν να συμβάλλουν στην προσωπική ανάπτυξη, καθώς προάγουν την Αυτογνωσία και την Εσωτερική Γαλήνη. Μέσω της πρακτικής σου, μπορείς να μάθεις πώς να συνδέεσαι καλύτερα με τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου και επίσης να ανακαλύψεις νέες πτυχές του εαυτού σου.

  • Καθοδήγηση από ειδικούς: Τεχνικές και συμβουλές βασισμένες στις βέλτιστες πρακτικές που συνδυάζουν αρχαίες παραδοσιακές πρακτικές με σύγχρονες επιστημονικές ανακαλύψεις. Αυτό μπορεί να σε βοηθήσει να αποκτήσεις καλύτερη κατανόηση των τεχνικών και να προχωρήσεις πιο αποτελεσματικά στην πρακτική σου.

Online-Meditation-600-2

Ο Διαλογισμός είναι μία διαδικασία διερεύνησης του εσωτερικού χώρου και σύνδεσης με την εσωτερική σου ευφυία ώστε να ζεις με γαλήνη, πληρότητα και απεριόριστες δυνατότητες.

Ο Διαλογισμός βασίζεται πάνω στην αρχή ότι όσο απέραντος είναι ο άπειρος κόσμος έξω από εσένα, τόσο απέραντος είναι και μέσα σου. Εξερευνώντας αυτόν τον εσωτερικό χώρο, καλλιεργούμε τη δυνατότητα να είμαστε πολύ πιο επιτυχημένοι στον εξωτερικό κόσμο και ταυτόχρονα να έχουμε τη σωματική και συναισθηματική υγεία που μας επιτρέπει πραγματικά να απολαμβάνουμε αυτά που πετυχαίνουμε.

Ο Διαλογισμός δεν είναι ούτε δύσκολος ούτε περίπλοκος, αρκεί να έχεις το κατάλληλο πλαίσιο και μία υποστήριξη ώστε να έχεις όλα αυτά τα πολύ όμορφα αποτελέσματα αυτής της πρακτικής.

Η εργασία μας είναι να σε βοηθήσουμε να συνδεθείς με την εσωτερική σου ευφυία ώστε να ζεις με ηρεμία, γαλήνη, πληρότητα & απεριόριστες δυνατότητες.

Ο Διαλογισμός είναι μία διαδικασία διερεύνησης του εσωτερικού χώρου και σύνδεσης με την εσωτερική σου ευφυία ώστε να ζεις με λιγότερο στρες, μεγαλύτερη χαρά και βαθύτερες σχέσεις

Ο επόμενος κύκλος μαθημάτων ξεκινά στις 9 Οκτωβρίου του 2024.

Οι συναντήσεις του εργαστηρίου γίνονται online κάθε Τετάρτη στις 10 το βράδυ, διαρκούν μία ώρα και μπορείς να τις παρακολουθήσεις είτε ζωντανά είτε μαγνητοσκοπημένες στο χρόνο σου.

Το εισιτήριο σου και για τις τέσσερεις συναντήσεις του εργαστηρίου είναι μία δωρεά 20€ είτε στους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα είτε σε κάποιο άλλο φιλανθρωπικό οργανισμό της επιλογής σου.

Τα μαθήματα Διαλογισμού & Αναπνοής του LifeLab δεν έχουν καμία σχέση με θρησκευτικές ή άλλου είδους πεποιθήσεις, είναι σχεδιασμένα για σύγχρονους ανθρώπους που έχουν περιορισμένο χρόνο και δεν απαιτείται καμία προηγούμενη εμπειρία σχετικά με τον διαλογισμό.

Λίγα λόγια για τους εισηγητές

Maria_Lampiri-400x400

Μαρία Λαμπίρη

Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Αθήνα! Πέρασα μια έντονη εφηβεία που προκαλούσα τον εαυτό μου και γνώριζα παράλληλα τα όρια μου. Οι Ακαδημαϊκές μου γνώσεις ξεκίνησαν στο προγραμματισμό και την ανάλυση πληροφοριακών συστημάτων ωστόσο γρήγορα κατάλαβα ότι δεν με γεμίζει ο κόσμος των γραμμών του κώδικα. Στράφηκα μέσα από τις ανάγκες στο εργασιακό μου επίπεδο στην εκπαίδευση στο ίδιο τομέα ενώ από το 2008 πάντρεψα τις γνώσεις αυτές με τον ιδιωτικό ασφαλιστικό κλάδο όπου ακολουθώ μέχρι και σήμερα.

Άρχισα να αντιλαμβάνομαι τη δύναμη της σκέψης και να αντιστέκομαι συνειδητά πλέον στις δράσεις των πεποιθήσεων μέσα από την διαδικασία Ψυχανάλυσης που έθεσα τον εαυτό μου για 7 χρόνια. Αφορμή ήταν ο αιφνίδιος θάνατος του πατέρα μου και η ανάγκη μου να ζήσω πραγματικά τη ζωή με κάθε ανάσα σε κάθε στιγμή!

Στην πορεία του ταξιδιού της Συνειδητότητας, συνάντησα πνευματικούς Δασκάλους και ακολούθησα τις τεχνικές τους αναγεννώντας τον ίδιο μου τον εαυτό. Σταθμός ήταν η αδερφική φίλη μου η Τζαβάρα η Νίκη μεταφέροντας μου τη διδασκαλία της Δήμητρας Τζιόβα και την τεχνική 5D Miracle.

Στην πορεία με μάγεψαν: Η θεωρία της Σχετικότητας, ο Νόμος της Έλξης, η κοσμολογία των Σαμάνων, η θεραπεία με τη δύναμη της σκέψης, η επικοινωνία των Αγγελικών ταγμάτων, οι διάμεσοι, οι προχωρημένες τεχνικές Yoga ενώ με κέρδισε ο Διαλογισμός Ολιστικής Νοημοσύνης και οι πρακτικές του LifeLab.

Ο Διαλογισμός έχει πραγματικά την ικανότητα να αναγεννήσει τον καλύτερο Εαυτό μας! Φτάνει να προσφέρουμε τον εαυτό μας το ΔΩΡΟ αυτό μέσα από τις ίδιες μας τις πρακτικές!


BV-400x400

Βασίλης Βαλανδρέας

Ο Βασίλης Βαλανδρέας είναι πατέρας τριών παιδιών, έχει σπουδάσει Χημικός με μεταπτυχιακό στη Διοίκηση Επιχειρήσεων, έχει εργαστεί σε διευθυντικές θέσεις στο χώρο της Πληροφορικής και είναι εκπαιδευτής ενηλίκων με εξειδίκευση στην Ψυχολογική Ασφάλεια στον χώρο εργασίας.

Επίσης είναι πιστοποιημένος Breathwork Facilitator από το Samma Karuna School of Awakening & Healing και κάτοχος Counselling Skills Certificate από την COSCA.

Είναι συνιδρυτής του LifeLab με 25 χρόνια εμπειρίας στο χώρο του Διαλογισμού και της Προσωπικής Ανάπτυξης, και έχει εκπαιδεύσει σε Διαλογισμό & Αναπνοές περισσότερα από 2.000 άτομα, τόσο online όσο κα δια ζώσης.

Ο Βασίλης Βαλανδρέας, πέρα από την εμπειρία του, φέρνει μια ήρεμη και συνειδητή παρουσία στην ομάδα καλλιεργώντας ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον για να συνδεθείς με την Εσωτερική σου Ευφυία και να ξεκλειδώσεις τη Δύναμη του Νου και της Καρδιάς σου 😊🙏

Δήλωση συμμετοχής

Για να συμμετέχεις στο εργαστήριο δεν χρειάζεται κάποια προηγούμενη εμπειρία, οι συναντήσεις γίνονται κάθε Τετάρτη στις 10 το βράδυ, έχουν διάρκεια μία ώρα και το εισιτήριο σου είναι μία δωρεά 20€ είτε στους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα είτε σε κάποιο άλλο φιλανθρωπικό οργανισμό της επιλογής σου.
Αν λοιπόν θέλεις να συμμετέχεις στην παρέα μας, η πρώτη συνάντηση είναι δωρεάν, και μετά αποφασίζεις αν θέλεις να συνεχίσεις.

Για τις συναντήσεις δεν χρειάζεται κάποια προηγούμενη εμπειρία, οπότε μπορείς να καλέσεις φίλες και φίλους που θα ήθελαν να μάθουν περισσότερα για πως μπορούν να ζουν με Λιγότερο Άγχος, Μεγαλύτερη Ηρεμία & Περισσότερη Πληρότητα!

 





    Για την συμμετοχή σου στο εργαστήριο θα πρέπει να είσαι άνω των 18.
    Το εργαστήριο είναι σχεδιασμένο για ενήλικους που κατανοούν ότι είναι υπεύθυνοι για τη δική τους υγεία και ευεξία και σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί υποκατάστατο για ιατρική αγωγή, ψυχοθεραπεία ή πρόγραμμα υγείας οποιασδήποτε φύσης.

     

    meditation-people-800x450

    Για περισσότερες πληροφορίες στείλε email στο contact@lifelab.gr

    Maria_Lampiri-160x160-round

    Μαρία Λαμπίρη

    bv-160x160-round

    Βασίλης Βαλανδρέας