ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΑΓΧΟΣ, ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΥΓΕΙΑ, ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ
...με τα online μαθήματα διαλογισμού LifeLab
Στις κρίσιμες μέρες που περνάμε με όλο αυτό το άγχος και την αβεβαιότητα ο διαλογισμός είναι πιο επίκαιρος από ποτέ…
Έχουν γίνει χιλιάδες έρευνες που αποδεικνύουν ότι ο διαλογισμός μπορεί να μας βοηθήσει να έχουμε λιγότερο άγχος, ισχυρότερο ανοσοποιητικό, αλλά και καλύτερες σχέσεις με τους γύρω μας 🙂
Μπορείς να έχεις τα παραπάνω οφέλη κάνοντας 10' διαλογισμό την ημέρα, μαζί με ακόμη περισσότερα όπως:
- Ισχυρότερη αυτοπεποίθηση.
- Μεγαλύτερη δημιουργικότητα, και διαίσθηση που οδηγούν σε καλύτερες αποφάσεις.
- Καλύτερος ύπνος, αυξημένη συγκέντρωση και μνήμη.
- Αυξημένη συναισθηματική νοημοσύνη και καλύτερες σχέσεις με τους γύρω σου.
Θα ήθελες η οικογένεια σου και οι φίλοι σου να έχουν λιγότερο άγχος, περισσότερη ενέργεια, ελευθερία και αυτοπεποίθηση;
Έχουν γίνει πάρα πολλές έρευνες που επιβεβαιώνουν ξανά και ξανά ότι πέρα από τον κορωνοϊό και τα συναισθήματα είναι επίσης κολλητικά.
Όταν εμείς έχουμε λιγότερο άγχος και περισσότερη αυτοπεποίθηση, αυτόματα έχουν λιγότερο άγχος και περισσότερη αυτοπεποίθηση όχι μόνο η οικογένεια μας, όχι μόνο οι φίλοι μας, αλλά και οι φίλοι των φίλων μας!
Πέρα όμως από το λιγότερο άγχος, την καλύτερη υγεία και τις καλύτερες σχέσεις, το μεγαλύτερο δώρο του διαλογισμού είναι ότι μας δίνει μία άλλη οπτική των πραγμάτων, μας βοηθά να δούμε τη μεγαλύτερη εικόνα και ίσως να αντιληφθούμε το βαθύτερο νόημα της κατάστασης που βιώνουμε.
Για αυτό το λόγο και για όλους τους παραπάνω έχουμε ξεκινήσει τα online μαθήματα διαλογισμού για να τα παρακολουθείς από τον υπολογιστή σου, την ταμπλέτα σου ή το κινητό σου, μέσα από ένα περιβάλλον e-learning με video, γραπτές οδηγίες και ηχογραφήσεις για να εφαρμόσεις αυτά που έμαθες στην πράξη κτίζοντας την προσωπική σου καθημερινή πρακτική.
Παράλληλα οργανώνουμε online live συναντήσεις μέσα από το YouTube Live ή και το Zoom για να διαλογιζόμαστε σαν ομάδα και να συζητάμε επάνω στις πρακτικές μας.
Τα μαθήματα διαλογισμού LifeLab δεν έχουν καμία σχέση με θρησκευτικές ή άλλου είδους πεποιθήσεις, είναι σχεδιασμένα για σύγχρονους ανθρώπους που έχουν περιορισμένο χρόνο και δεν απαιτείται καμία προηγούμενη εμπειρία σχετικά με τον διαλογισμό.
Ποιος;
Βασίλης Βαλανδρέας
Ξεκίνησε το 1999 με τη μέθοδο Σίλβα και στη συνέχεια μπήκε στο μονοπάτι του διαλογισμού και των ενεργειακών θεραπειών (Reiki, Dasira Narada, κλπ.). Το 2010 ήρθε σε επαφή με τις διδασκαλίες του Gururaj Ananda Yogi μέσω της FISU, αρχικά ως μαθητής και στη συνέχεια ως δάσκαλος διαλογισμού.
Συνδυάζοντας τις σπουδές του στη Χημεία με την πολύχρονη καριέρα του στην Πληροφορική, το 2016 δημιούργησε τον «Διαλογισμό LifeLab», μία ιδιαίτερα αποτελεσματική μέθοδο που συνδυάζει παραδοσιακές πρακτικές διαλογισμού με σύγχρονη νευροεπιστήμη, βιολογία και κβαντομηχανική, που οδηγεί σε λιγότερο άγχος, περισσότερη ευεξία, δύναμη και αυτοπεποίθηση για εσένα και τους γύρω σου.
Είπαν για τα μαθήματα διαλογισμού:
- «Άλλαξε τελείως όλη η θεωρία που είχα για να αντιμετωπίζω καταστάσεις και συναισθήματα προς το καλύτερο βρίσκοντας λύσεις εφικτές αλλά με διαφορετικό τρόπο, θα σύστηνα τα μαθήματα ανεπιφύλακτα σε όποιον είναι έτοιμος να τα δεχθεί.», Ελένη
- «Τα οφέλη που αποκομισα είναι να διαχειρίζομαι πιο εύκολα δύσκολες καταστάσεις,με ψυχραιμία.Να προσπαθώ να έχω δυο τρεις στιγμές στη διάρκεια της μέρας μόνο για μένα.Να επικεντρωνομαι στο τώρα και στην παρούσα στιγμή.», Χαρά
- «Αποκόμισα πολύ περισσότερα από όσο φανταζομουν , καθαρή σκέψη , συγκέντρωση, ηρεμία όταν την χρειάζομαι, συγχώρεση και αγάπη προς όλους. Τα συστήνω γιατί οι εποχή που ζούμε επιφυλάσσει για όλους δυσκολίες και αυτός είναι ένας τρόπος να αντιμετωπίζουμε τη ζωή με εντελώς διαφορετική προοπτική.», Καλλιόπη
- «Διαδικασία πρωτόγνωρη για μένα που με ωφέλησε στην αυτοσυγκέντρωση και στη διαχείριση της αναπνοής μου που σε συνδυασμό με την κατεύθυνση του νου σε θετικές σκέψεις με απάλλαξε από το άγχος. Το σπουδαιότερο έμαθα μέσω της ταπείνωσης να συγχωρώ και να θέλω το καλό στους γύρω μου!!!!», Χάρης
- «Έκανα για πρώτη φορά διαλογισμό και αυτο μου χάρισε ηρεμία, σε κάποιο σημείο έλεγχο του εαυτού μου σε δύσκολες στιγμές και ανακάλυψη ωραίων συναισθημάτων.», Ζέτα
- «Ο νέος τρόπος προσέγγισης και διαχείρισης όχι μόνο του stress αλλά και στο να αναπτύξω την αυτοπεποίθηση μου ανά περίπτωση.», Θέμελης
Οι στόχοι είναι:
- Συμμετέχεις και βιώνεις από πρώτο χέρι τα οφέλη του διαλογισμού.
- Κτίζεις την δική σου καθημερινή 10λεπτη αυτόνομη προσωπική πρακτική την οποία κάνεις στο χώρο σου και στον χρόνο σου.
- Δημιουργούμε μία online κοινότητα ατόμων που δημιουργούν νέες δυνατότητες.
Δήλωσε συμμετοχή
Αν θέλεις να συμμετέχεις και να βιώσεις από πρώτο χέρι τα οφέλη του διαλογισμού, κάνε κλικ στο πράσινο κουμπί για να συμπληρώσεις τα στοιχεία σου...
Για την συμμετοχή σου στα μαθήματα θα πρέπει να είσαι άνω των 18.
Τα μαθήματα διαλογισμού είναι σχεδιασμένα για ενήλικους που κατανοούν ότι είναι υπεύθυνοι για τη δική τους υγεία και ευδαιμονία και σε καμία περίπτωση δεν αποτελούν υποκατάστατο για ιατρική αγωγή, ψυχοθεραπεία ή πρόγραμμα υγείας οποιασδήποτε φύσης.
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μας στέλνοντας email contact@lifelab.gr.
Βασίλης Βαλανδρέας
