Αναγνωρίζεις τον εαυτό σου;
Αυτή η σελίδα δεν είναι για όλους. Είναι για σένα, αν:
Αν κάτι από αυτά σου φαίνεται οικείο, τότε ίσως δεν σου λείπει άλλη πληροφορία. Ίσως σου λείπει ένας άλλος τρόπος να κοιτάξεις τι συμβαίνει.
Τι είναι αυτό το ερωτηματολόγιο;
Δεν είναι τεστ. Δεν βγάζει «σκορ». Δεν σου λέει τι «πρέπει» να κάνεις.
Είναι πέντε ερωτήσεις που σε βοηθούν να δεις πιο καθαρά: τι πραγματικά ζητάς αυτή τη στιγμή, τι σε κρατάει κολλημένο, κι αν αυτός ο τρόπος δουλειάς σου ταιριάζει.
Διαρκεί 3–4 λεπτά. Και στο τέλος, αν θες, μπορείς να κλείσεις ένα σύντομο τηλεφώνημα μαζί μου.
Τι είναι το 15λεπτο τηλεφώνημα;
Δεν είναι πώληση. Δεν θα σου πω τι να κάνεις. Δεν θα σε πιέσω να αποφασίσεις.
Είναι μια σύντομη συζήτηση για να δούμε μαζί: αν αυτό που ψάχνεις είναι κάτι που μπορώ να βοηθήσω, ποιο βήμα έχει νόημα για σένα τώρα — αν έχει κάποιο.
Κι αν δεν ταιριάζουμε, θα στο πω καθαρά.
Θα μιλήσεις με εμένα, τον Βασίλη — όχι με κάποιον «συνεργάτη» ή πωλητή.
Αν προχωρήσουμε — πως μπορεί να γίνει;
Δεν υπάρχει «ένα πρόγραμμα για όλους». Ανάλογα με το τι χρειάζεσαι, μπορεί να δουλέψουμε με έναν από τους εξής τρόπους:
Ομαδικός κύκλος
Μια μικρή, κλειστή ομάδα ανθρώπων που δουλεύουν μαζί πάνω στην αλλαγή ταυτότητας. Με εβδομαδιαίες συναντήσεις, ασκήσεις, και χώρο να δεις τον εαυτό σου μέσα από τους άλλους.
Ατομική δουλειά 1:1
Προσωπική συνεργασία, είτε εστιασμένη (συγκεκριμένο θέμα, συγκεκριμένος χρόνος), είτε συνεχής υποστήριξη. Για όσους θέλουν βάθος, ιδιωτικότητα, και πιο προσαρμοσμένη διαδρομή.
Ή τίποτα από τα δύο
Αν δούμε ότι δεν είναι η κατάλληλη στιγμή ή δεν ταιριάζει ο τρόπος δουλειάς, θα στο πω ειλικρινά. Κι αν μπορώ να σε κατευθύνω αλλού, θα το κάνω.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσο διαρκεί;
Εξαρτάται. Υπάρχουν συνεργασίες που κρατάνε λίγες εβδομάδες κι άλλες που κρατάνε μήνες. Στο τηλεφώνημα θα δούμε τι έχει νόημα για σένα.
Υπάρχει δέσμευση;
Όχι εκ των προτέρων. Πρώτα μιλάμε, βλέπουμε αν ταιριάζει, κι ύστερα αποφασίζεις ελεύθερα.
Έχω κάνει πολλή δουλειά με τον εαυτό μου. Θα με βοηθήσει;
Ναι. Αν έχεις κάνει θεραπεία ή εκπαίδευση και νιώθεις ότι κάπου «κόλλησες» — αυτό είναι το επόμενο βήμα.
Δεν ξέρω αν είμαι έτοιμη/ος
Είναι πολύ OK, δεν χρειάζεται να είσαι «έτοιμη/ος». Χρειάζεται απλώς να είσαι ειλικρινής.
Τι χρειάζομαι για να ξεκινήσω;
3–4 λεπτά για τις ερωτήσεις, κι αν θες, 15 λεπτά για το τηλεφώνημα. Αυτό είναι το πρώτο βήμα.
Αν όχι τώρα τότε πότε;
Αν κάτι κινήθηκε μέσα σου σήμερα, ίσως αξίζει να το δούμε λίγο πιο καθαρά.
Συμπλήρωσε τη φόρμα και θα επικοινωνήσω μαζί σου μέσα σε 24–48 ώρες για ένα σύντομο τηλεφώνημα (15’).
Η αλλαγή δεν ξεκινάει όταν «είσαι έτοιμος».
Ξεκινάει όταν αποφασίζεις να κοιτάξεις πιο
καθαρά.
Αν κάτι από όσα διάβασες ή είδες σου μίλησε, ίσως αξίζει να δούμε αν μπορούμε
να δουλέψουμε μαζί.
Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα θα χαρώ να σου δώσω περισσότερες πληροφορίες.
Βασίλης Βαλανδρέας
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας (COSCA)
Evidence-Based Coach (EMCC)
Διαλογισμός | Breathwork | Mid‑Life Awakening
