Σου έχει τύχει ενώ κατεβαίνεις τη ράμπα του supermarket με ένα φουλ γεμάτο καρότσι να προσπαθείς να το πας ίσια και αυτό να σε τραβάει πότε από τη μία πότε από την άλλη;

Πόσο συχνά συμβαίνει αυτό και στη ζωή μας, ενώ θέλουμε να προχωρήσουμε μπροστά είμαστε τόσο φορτωμένοι που τραβιόμαστε μία από τη μία και μία από την άλλη;

Και πόσο συχνά περιμένουμε να ξαλαφρώσουμε και να βρούμε το χρόνο και την ενέργεια που μας λείπει για να ζήσουμε με χαρά και πληρότητα;

Μετά την απώλεια της μητέρας μου αυτό το καλοκαίρι ακολούθησε πένθος αλλά και πολλή ενδοσκόπηση που με οδήγησε στη βαθιά συνειδητοποίηση ότι:

και έτσι γεννήθηκε η ιδέα του online εργαστηρίου Διαλογισμού & ΕΥΖΗΝ που ξεκινά αυτή την Δευτέρα για να μάθουμε πώς μπορούμε να ζούμε με:

• Λιγότερο στρες
• Μεγαλύτερη χαρά
• Φουλ ενέργεια

Πως θα το καταφέρουμε; μαθαίνοντας και πράττοντας:

• Σύγχρονη επιστήμη του ΕΥΖΗΝ – μαθαίνουμε τι μας εμποδίζει αλλά και τι μας βοηθά να ζούμε με περισσότερη χαρά.
• Πρακτικές Διαλογισμού – γνωρίζουμε τον εαυτό μας, αποσυνδεόμαστε από τον αέναο εσωτερικό διάλογο, ανοίγουμε την καρδιά μας, και συνδεόμαστε με την βαθύτερη ουσία μας.
• Νους υγιής εν σώματι υγιεί – βάζουμε την φυσική άσκηση στη ζωή μας και ανεβάζουμε τη σωματική, συναισθηματική και νοητική μας κατάσταση
• Εξερευνούμε και εξετάζουμε τις πεποιθήσεις μας – από τον Σωκράτη και τους Στωικούς μέχρι την σύγχρονη Ψυχολογία η συστηματική εξέταση της αλήθειας των πεποιθήσεων μας, οδηγεί σε απελευθέρωση από το παρελθόν, βαθύτερη αυτογνωσία και φυσικά λιγότερο στρες!
• Τεχνική Συναισθηματικής Απελευθέρωσης – αναγνωρίζουμε, αποδεχόμαστε και απελευθερωνόμαστε από τα βαριά συναισθήματα μας.
• Ζώντας στο Εδώ και Τώρα – μαθαίνουμε να είμαστε παρόντες στην ζωή μας και στις σχέσεις μας.
• Είμαστε ομάδα – συνταξιδιώτες σε αυτό το ταξίδι, στηρίζουμε και στηριζόμαστε!

Ξεκινάμε αυτή τη Δευτέρα στις 10 το βράδυ, η πρώτη μας εισαγωγική συνάντηση διαρκεί περίπου μία ώρα και είναι δωρεάν.

Θα μάθεις τι σε εμποδίζει αλλά και τι σε βοηθά να ζεις με περισσότερη χαρά, και μετά αν θέλεις μπορείς να συνεχίσεις το ταξίδι της μεταμόρφωσης παρέα με την υπόλοιπη online ομάδα.