Θα ήθελες να είχες λιγότερο άγχος, περισσότερη ευεξία, δύναμη και αυτοπεποίθηση;

• Καλύτερος ύπνος, αυξημένη συγκέντρωση και μνήμη.
• Ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα, με λιγότερες φλεγμονές και αυτοάνοσα.
• Μεγαλύτερη δημιουργικότητα, και διαίσθηση που οδηγούν σε καλύτερες αποφάσεις.
• Αυξημένη τη συναισθηματική νοημοσύνη και καλύτερες σχέσεις με τους γύρω σου.

Έναρξη Βιωματικού Εργαστηρίου Διαλογισμού για Πολυάσχολους την Τρίτη 16/1 στις 8 μ.μ.

Ποιος;

Βασίλης Βαλανδρέας

Είπαν για τα μαθήματα διαλογισμού:

• «Άλλαξε τελείως όλη η θεωρία που είχα για να αντιμετωπίζω καταστάσεις και συναισθήματα προς το καλύτερο βρίσκοντας λύσεις εφικτές αλλά με διαφορετικό τρόπο, θα σύστηνα τα μαθήματα ανεπιφύλακτα σε όποιον είναι έτοιμος να τα δεχθεί.», Ελένη
• «Τα οφέλη που αποκομισα είναι να διαχειρίζομαι πιο εύκολα δύσκολες καταστάσεις,με ψυχραιμία.Να προσπαθώ να έχω δυο τρεις στιγμές στη διάρκεια της μέρας μόνο για μένα.Να επικεντρωνομαι στο τώρα και στην παρούσα στιγμή.», Χαρά
• «Αποκόμισα πολύ περισσότερα από όσο φανταζομουν , καθαρή σκέψη , συγκέντρωση, ηρεμία όταν την χρειάζομαι, συγχώρεση και αγάπη προς όλους. Τα συστήνω γιατί οι εποχή που ζούμε επιφυλάσσει για όλους δυσκολίες και αυτός είναι ένας τρόπος να αντιμετωπίζουμε τη ζωή με εντελώς διαφορετική προοπτική.», Καλλιόπη
• «Διαδικασία πρωτόγνωρη για μένα που με ωφέλησε στην αυτοσυγκέντρωση και στη διαχείριση της αναπνοής μου που σε συνδυασμό με την κατεύθυνση του νου σε θετικές σκέψεις με απάλλαξε από το άγχος. Το σπουδαιότερο έμαθα μέσω της ταπείνωσης να συγχωρώ και να θέλω το καλό στους γύρω μου!!!!», Χάρης
• «Έκανα για πρώτη φορά διαλογισμό και αυτο μου χάρισε ηρεμία, σε κάποιο σημείο έλεγχο του εαυτού μου σε δύσκολες στιγμές και ανακάλυψη ωραίων συναισθημάτων.», Ζέτα
• «Ο νέος τρόπος προσέγγισης και διαχείρισης όχι μόνο του stress αλλά και στο να αναπτύξω την αυτοπεποίθηση μου ανά περίπτωση.», Θέμελης

Που και πότε;