Το webinar γίνεται μέσω Zoom, οπότε καλό είναι να χρησιμοποιήσεις ακουστικά ώστε να μην υπάρχει echo.

Μπορείς να κατεβάσεις το Zoom app για κινητό ή ταμπλέτα εδώ:
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=en
https://itunes.apple.com/us/app/zoom-cloud-meetings/id546505307?mt=8

Σε αυτό το webinar θα μάθεις πως μπορείς να διαχειρίζεσαι το στρες μέσα από μία ολιστική προσέγγιση που συμμετέχουν:

• Σώμα – Μάθε πως να χαλαρώνεις και να συνδέεσαι με το σώμα σου
• Καρδιά – Κατανόησε και διαχειρίσου τα συναισθήματα σου
• Νους – Απόκτησε επίγνωση και έλεγχο των σκέψεων σου
• Πνεύμα – Γνώρισε καλύτερα τον εαυτό σου και συνδέσου με την εσωτερική σου ευφυΐα