Καλωσήρθες στο LifeLab!
Καλώς ήρθες!Επόμενα βήματα για το ταξίδι της Εσωτερικής Γαλήνης |
|
Συγχαρητήρια για αυτή την όμορφη απόφαση! Σε έναν κόσμο που τρέχει ατελείωτα, εσύ επέλεξες να κοιτάξεις μέσα σου. Αυτό είναι κουράγιο - το κουράγιο να δώσεις προτεραιότητα στη συναισθηματική σου ευεξία όταν όλοι γύρω σου βιάζονται για τα "πρέπει" της ζωής.
Τι σε περιμένει στο ταξίδι μας:
Δεν είναι απλά μαθήματα διαλογισμού - είναι ένα ολιστικό πρόγραμμα που συνδυάζει:
- Αρχαία φιλοσοφία και πρακτικές διαλογισμού
- Σύγχρονες επιστημονικές ανακαλύψεις (νευροπλαστικότητα, θετική ψυχολογία)
- Evidence-based τεχνικές για διαχείριση άγχους και stress
- Πρακτικά εργαλεία για καλύτερες σχέσεις και πληρότητα
Επόμενα Βήματα:
Θα επικοινωνήσω τηλεφωνικά μαζί σου για:
- Μια σύντομη συνομιλία για τους στόχους σου και τις προσδοκίες σου
- Να σου παρουσιάσω το πρόγραμμα που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σου
- Να απαντήσω σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχεις
Με εκτίμηση και χαμόγελα,
Βασίλης Βαλανδρέας
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας & Evidence-Based Coach
Meditation & Breathwork Facilitator | Mid-Life Coaching
“Η γαλήνη δεν είναι κάπου εκεί έξω στον ορίζοντα. Είναι εδώ, μέσα μας, περιμένοντας να την ανακαλύψουμε.”
|
Τα μαθήματα διαλογισμού LifeLab δεν έχουν καμία σχέση με θρησκευτικές ή άλλου είδους πεποιθήσεις, είναι σχεδιασμένα για σύγχρονους ανθρώπους που έχουν περιορισμένο χρόνο και δεν απαιτείται καμία προηγούμενη εμπειρία. Για συμμετοχή θα πρέπει να είσαι άνω των 18. Τα προγράμματα είναι σχεδιασμένα για ενήλικους που κατανοούν ότι είναι υπεύθυνοι για τη δική τους υγεία και ευδαιμονία και σε καμία περίπτωση δεν αποτελούν υποκατάστατο για ιατρική αγωγή, ψυχοθεραπεία ή πρόγραμμα υγείας οποιασδήποτε φύσης. |
