Ραντεβού την Πέμπτη 12 Μαΐου 2022 στις 10 το βράδυ!
Καλώς ήρθες!
Ξεκινάμε την Πέμπτη 12 Μαΐου 2022 στις 10 το βράδυ
Διάρκεια 1 ώρα και 15 λεπτά
Καλώς ήρθες στο εισαγωγικό εργαστήριο Εκστατικής Αναπνοής, σε λίγο θα λάβεις email με τα στοιχεία της online μας συνάντησης.
(Αν δεν το έχεις λάβει στα επόμενα 5', ενημέρωσε με για να το διευθετήσουμε)
Στο online εργαστήριο θα μάθεις πως η Εκστατική Αναπνοή μπορεί να σε βοηθήσεις να αποτοξινωθείς από το στρες και αφεθείς στην γαλήνη και στην εκστατική ευεξία.
Επίσης θα δοκιμάσεις και μία εισαγωγική πρακτική Εκστατική Αναπνοής και στη συνέχεια αποφασίζεις αν θέλεις να προχωρήσεις.
Όμως αυτή η πρακτική δεν είναι κάτι που ταιριάζει σε όλους, η εκστατική αναπνοή δεν είναι κατάλληλη για εσένα αν υπάρχουν:
- Αναπνευστικά προβλήματα
- Υψηλή αρτηριακή πίεση
- Θέματα ψυχιατρικής φύσης
- Καρδιαγγειακά προβλήματα
Meeting ID: 863 2743 5122
Passcode: 1111
Το δεύτερο μέρος του εργαστηρίου με την πρακτική της εκστατικής αναπνοής θα το κάνουμε ξαπλωμένοι οπότε ίσως να χρειαστείς ένα στρωματάκι ή ένα χαλί και επίσης καλό είναι να χρησιμοποιήσεις ακουστικά.
Βασίλης Βαλανδρέας
697 304 6561
vvalandreas@lifelab.gr
Για την συμμετοχή σου στο εργαστήριο θα πρέπει να είσαι άνω των 18.
Το εργαστήριο Εκστατικής Αναπνοής είναι σχεδιασμένο για ενήλικους που κατανοούν ότι είναι υπεύθυνοι για τη δική τους υγεία και ευεξία και σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί υποκατάστατο για ιατρική αγωγή, ψυχοθεραπεία ή πρόγραμμα υγείας οποιασδήποτε φύσης.
