Η καλλιέργεια της εσωτερικής ενέργειας βελτιώνει τη υγεία, ενισχύει την αυτοΐαση και επιταχύνει την πνευματική μας εξέλιξη, γιατί όση περισσότερη ζωτική ενέργεια έχουμε τόσο ποιο ζωντανοί αισθανόμαστε σωματικά, συναισθηματικά, νοητικά και πνευματικά.

Στην συνάντηση της Πέμπτης θα κάνουμε μία πολύ δυνατή διαλογιστική ενεργειακή πρακτική, και μετά αν θέλεις μπορείς να συνεχίσεις το ταξίδι της Αναπνοής και της Ζωτικής Ενέργειας παρέα με την υπόλοιπη ομάδα.[/text_block]

• Μείωση του άγχους – μέχρις ενός σημείου το στρες είναι φυσιολογικό και χρήσιμο όμως το χρόνιο μη διαχειρίσιμο στρες δεν είναι μόνο εξουθενωτικό, είναι τοξικό και επιβλαβές για την υγεία μας (διαταραγμένος ύπνος, κούραση, νεύρα, φλεγμονές, αυτό-άνοσα κλπ.).
  Η σωστή αναπνοή και η κυκλοφορία της εσωτερικής σου ενέργειας είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να χαλαρώσεις το σώμα σου, το νου σου και την καρδιά σου.
• Συναισθηματική και ψυχική υγεία & ευεξία – τα συναισθήματα είναι ενέργεια και τα μπλοκαρισμένα συναισθήματα είναι μπλοκαρισμένη ενέργεια. Ξεμπλοκάροντας την ενέργεια ξεμπλοκάρεις συναισθηματικά και απελευθερώνεσαι από το παρελθόν.
• Καλύτερη συγκέντρωση και μνήμη – μαθαίνοντας να εστιάζεις στην αναπνοή σου και στην εσωτερική σου ενέργεια ξεδιπλώνεις τις δυνατότητες του νου σου – μαθαίνεις και θυμάσαι καλύτερα.
• Καλύτερος ύπνος – θα μάθεις αναπνευστικές ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις το σώμα σου και το νου σου ώστε να μπορείς να κοιμάσαι καλύτερα.

Οι συναντήσεις του εργαστηρίου γίνονται online κάθε Τρίτη στις 10 το βράδυ, διαρκούν μία ώρα και δεκαπέντε λεπτά και το κόστος του εργαστηρίου είναι 50€ και για τις πέντε συναντήσεις της Τρίτης.

Η συνάντηση ολοκληρώθηκε, αν θέλεις να σε ενημερώσουμε για επόμενες συναντήσεις, συμπλήρωσε τα στοιχεία σου στην παρακάτω φόρμα:

[/text_block]

[/custom_html]