Ένα βιωματικό πρόγραμμα τεσσάρων εβδομάδων που συνδυάζει φιλοσοφία, νευροεπιστήμη και πρακτικές αναπνοής για να σε βοηθήσει να μετατρέψεις το άγχος σε ηρεμία και επίγνωση.
Μέσα από απλές ασκήσεις, διαλογισμούς και επίγνωση του σώματος, μαθαίνεις να ρυθμίζεις το νευρικό σου σύστημα και να επιστρέφεις στη φυσική σου ισορροπία — με περισσότερη γαλήνη, ενέργεια και ελευθερία.
Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα οκτώ μηνών που συνδυάζει την Αρχαία Φιλοσοφία με τη σύγχρονη Νευροεπιστήμη και τη Θετική Ψυχολογία. Μέσα από τέσσερις κύκλους μεταμόρφωσης, θα ανακαλύψεις πώς να περάσεις από τη μηχανική καθημερινότητα στην αυθεντική ζωή, να μετατρέψεις το άγχος σε δημιουργική ενέργεια και να ζήσεις τη επόμενη πράξη της ζωής σου με νόημα και ελευθερία.
Ένα βιωματικό εργαστήριο 5 εβδομάδων για τον Ύπνο και το Συνειδητό Ονείρεμα.
Μαθαίνεις να συντονίζεσαι με τους φυσικούς ρυθμούς του σώματος, να κοιμάσαι βαθιά και να ξυπνάς με ενέργεια.
Εξερευνάς τα όνειρά σου ως πηγή αυτογνωσίας, δημιουργικότητας και εσωτερικής καθοδήγησης, αναπτύσσοντας μεγαλύτερη ηρεμία, παρουσία και σύνδεση με τον εαυτό σου.
Ένα μοναδικό και επιστημονικά τεκμηριωμένο εργαστήριο που συνδυάζει την αρχαία σοφία του Διαλογισμού με την σύγχρονη επιστήμη της Θετικής Ψυχολογίας.
Μέσα από αυτό το επιστημονικά τεκμηριωμένο πρόγραμμα, θα ανακαλύψεις πώς να μεταμορφώνεις τις προκλήσεις σε ευκαιρίες, να εμβαθύνεις τις σχέσεις σου και να ζεις μια ζωή γεμάτη νόημα.
Μαθήματα Διαλογισμού και Αναπνοών για να ζεις με λιγότερο άγχος, περισσότερη γαλήνη και μεγαλύτερη πληρότητα ενώ ταυτόχρονα συνεισφέρεις σε συνανθρώπους μας που έχουν ανάγκη.
Για να συμμετέχεις στο εργαστήριο δεν χρειάζεται κάποια προηγούμενη εμπειρία, οι συναντήσεις γίνονται κάθε Πέμπτη στις 10 το βράδυ, έχουν διάρκεια μία ώρα και το εισιτήριο σου είναι μία δωρεά 20€ είτε στους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα είτε σε κάποιο άλλο φιλανθρωπικό οργανισμό της επιλογής σου.
Ένα μοναδικό ταξίδι με προορισμό την Εσωτερική Γαλήνη την Πνευματική Διαύγεια και την Ψυχική Ευεξία μέσα μέσα μία μοναδική διαδρομή που συνδυάζει την αρχαία σοφία του Διαλογισμού και των Αναπνοών με τις σύγχρονες ανακαλύψεις της Νευροεπιστήμης.
Ένα μοναδικό εργαστήριο - οδηγός για βαθύτερη Συνειδητότητα και μεγαλύτερη Ευδαιμονία στην επερχόμενη Εποχή της Τεχνητής Ευφυΐας! H Ευδαιμονία είναι μία λέξη που προέρχεται από την αρχαία ελληνική φιλοσοφία και σημαίνει την καλή κατάσταση της ψυχής ή την ευτυχία. Είναι μία κατάσταση όπου ζούμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, σύμφωνα με τη φύση και τις αρετές μας.
Ένα εργαστήριο 5 εβδομάδων για να συνδεθείς με το σώμα σου και να καλλιεργήσεις την εσωτερική και ζωτική σου ενέργεια.
Η καλλιέργεια της εσωτερικής ενέργειας βελτιώνει τη υγεία, ενισχύει την αυτοΐαση και επιταχύνει την πνευματική μας εξέλιξη. Όση περισσότερη ζωτική ενέργεια έχουμε τόσο ποιο ζωντανοί αισθανόμαστε σωματικά, συναισθηματικά, νοητικά και πνευματικά.
«Όπου εστιάζεις την προσοχή σου, εκεί ρέει και η ενέργεια σου»
Κυκλοφορώντας συνειδητά την εσωτερική σου ενέργεια ενεργοποιείς τους μηχανισμούς αυτοΐασης που υπάρχουν στο σώμα σου και ταυτόχρονα συνδέεσαι πιο συνειδητά με τον ανώτερο σου εαυτό.
Ένα εργαστήριο 5 εβδομάδων όπου μαθαίνουμε βιωματικά πώς να αποτοξινωθούμε από το χρόνιο στρες και να καλλιεργήσουμε την ψυχική μας υγεία μέσω της Εκστατικής Αναπνοής.
Τα οφέλη της εκστατικής αναπνοής είναι απίστευτα, μέσα από την αναπνοή σου μπορείς να ξεκλειδώσεις μπλοκαρισμένα συναισθήματα, να απελευθερώσεις το σώμα σου από την ένταση και το στρες και ταυτόχρονα να βιώσεις μία βαθιά αίσθηση γαλήνης και εκστατικής ευεξίας.
Ένα μοναδικό εργαστήριο που συνδυάζουμε τις διαχρονικές διδασκαλίες της Στωικής Φιλοσοφίας με πρακτικές Διαλογισμού που προάγουν την Εσωτερική Δύναμη και την Ψυχική Ευημερία.
Ένα εργαστήριο σχεδιασμένο όχι μόνο για να μεταδώσει γνώσεις, αλλά και για να καλλιεργήσει μια κοινότητα συν-διδασκάλων και συν-διδασκόμενων.
Ζήσε την εμπειρία ενός μοναδικού ταξιδιού ανταλλαγής και μάθησης με ομότιμους συνταξιδιώτες, καθοδηγούμενους από τις αρχές που έχουν εμπνεύσει Ηγέτες και Στοχαστές εδώ και αιώνες.
Ένας θεματικός κύκλος 4 εβδομάδων για να μετατοπίσεις την αντίληψη σου για εσένα!
Unfuckwithable: Όταν είσαι πραγματικά σε ειρήνη και σε επαφή με τον εαυτό σου, και οτιδήποτε λέει ή κάνει κάποιος δεν σε ενοχλεί, και καμμία αρνητικότητα ή δράμα δεν μπορεί να σε αγγίξει.
Η ζωή είναι μικρή για να αναβάλλεις τη χάρα.
Ενας κύκλος 9 εβδομάδων όπου προπονούμε νου, σώμα και καρδιά για να ζούμε τη ζωή που θέλουμε με λιγότερο στρες, μεγαλύτερη χαρά και ανεβασμένη ενέργεια.
Ένα μοναδικό εργαστήριο που καλλιεργούμε τη σύνδεση με τις ενέργειες της καρδιάς σε συνδυασμό με πρακτικές συγκέντρωσης και οραματισμού, για καλύτερη υγεία αλλά και δημιουργία!
Ένας θεματικός κύκλος 4 εβδομάδων για να συνδεθείς και καλλιεργήσεις τη Διαίσθηση σου!
Η Διαίσθηση είναι μέρος της Ολιστικής Νοημοσύνης μας, είναι έμφυτη σε όλες και όλους μας, είναι ένας πομπός που εκπέμπει και αυτό που θα μάθουμε είναι πώς να συντονιζόμαστε αποτελεσματικότερα για να παίρνουμε περισσότερη και καλύτερη πληροφορία.
Σε αυτό το «Εργαστήριο Διαίσθησης» μαθαίνουμε πώς να συνδεόμαστε αποτελεσματικότερα με την εσωτερική μας ευφυΐα ώστε να παίρνουμε καλύτερες αποφάσεις.
Μέχρις ενός σημείου το στρες είναι φυσιολογικό και χρήσιμο, όμως το χρόνιο μη διαχειρίσιμο στρες δεν είναι μόνο εξουθενωτικό, είναι τοξικό και επιβλαβές για την υγεία μας!
Σε αυτό το Εργαστήριο Αποτελεσματικής Διαχείρισης Στρες μαθαίνεις πως μπορείς να διαχειρίζεσαι το στρες μέσα από μία ολιστική προσέγγιση που συνδυάζει:
Ναι γίνεται, Γαλήνη, Πληρότητα, Συνεισφορά
Μαθήματα Διαλογισμού και Αναπνοών για να ζεις με λιγότερο άγχος, περισσότερη γαλήνη και μεγαλύτερη πληρότητα ενώ ταυτόχρονα συνεισφέρεις σε συνανθρώπους μας που έχουν ανάγκη
Για να συμμετέχεις στο εργαστήριο δεν χρειάζεται κάποια προηγούμενη εμπειρία, οι συναντήσεις γίνονται κάθε Πέμπτη στις 10 το βράδυ, έχουν διάρκεια μία ώρα και το εισιτήριο σου είναι μία δωρεά 20€ είτε στους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα είτε σε κάποιο άλλο φιλανθρωπικό οργανισμό της επιλογής σου.
Λιγότερο άγχος - Περισσότερη Γαλήνη - Μεγαλύτερη Πληρότητα
Ένα πρόγραμμα σχεδιασμένο ώστε να σε βοηθήσει να βάλεις το Διαλογισμό και την Αναπνοή στη ζωή σου εδραιώνοντας την προσωπική σου πρακτική στον δικό σου χώρο και στον δικό σου χρόνο.
Ένα εργαστήριο 5 εβδομάδων για να συνδεθείς με το σώμα σου και να καλλιεργήσεις την εσωτερική και ζωτική σου ενέργεια.
Η καλλιέργεια της εσωτερικής ενέργειας βελτιώνει τη υγεία, ενισχύει την αυτοΐαση και επιταχύνει την πνευματική μας εξέλιξη. Όση περισσότερη ζωτική ενέργεια έχουμε τόσο ποιο ζωντανοί αισθανόμαστε σωματικά, συναισθηματικά, νοητικά και πνευματικά.
«Όπου εστιάζεις την προσοχή σου, εκεί ρέει και η ενέργεια σου»
Κυκλοφορώντας συνειδητά την εσωτερική σου ενέργεια ενεργοποιείς τους μηχανισμούς αυτοΐασης που υπάρχουν στο σώμα σου και ταυτόχρονα συνδέεσαι πιο συνειδητά με τον ανώτερο σου εαυτό.
Ένα εργαστήριο 5 εβδομάδων για να συνδεθείς με το σώμα σου και να καλλιεργήσεις την εσωτερική και ζωτική σου ενέργεια.
Η καλλιέργεια της εσωτερικής ενέργειας βελτιώνει τη υγεία, ενισχύει την αυτοΐαση και επιταχύνει την πνευματική μας εξέλιξη. Όση περισσότερη ζωτική ενέργεια έχουμε τόσο ποιο ζωντανοί αισθανόμαστε σωματικά, συναισθηματικά, νοητικά και πνευματικά.
«Όπου εστιάζεις την προσοχή σου, εκεί ρέει και η ενέργεια σου»
Κυκλοφορώντας συνειδητά την εσωτερική σου ενέργεια ενεργοποιείς τους μηχανισμούς αυτοΐασης που υπάρχουν στο σώμα σου και ταυτόχρονα συνδέεσαι πιο συνειδητά με τον ανώτερο σου εαυτό.
Λιγότερο άγχος - Περισσότερη Χαρά - Απεριόριστες Δυνατότητες
Ένα πρόγραμμα σχεδιασμένο ώστε να σε βοηθήσει να βάλεις το Διαλογισμό και την Αναπνοή στη ζωή σου εδραιώνοντας την προσωπική σου πρακτική στον δικό σου χώρο και στον δικό σου χρόνο.
Στις κρίσιμες μέρες που περνάμε με όλο αυτό το άγχος και την αβεβαιότητα ο διαλογισμός είναι πιο επίκαιρος από ποτέ…
Έχουν γίνει χιλιάδες έρευνες που αποδεικνύουν ότι ο διαλογισμός μπορεί να μας βοηθήσει να έχουμε λιγότερο άγχος, ισχυρότερο ανοσοποιητικό, αλλά και καλύτερες σχέσεις με τους γύρω μας.
Ένας θεματικός κύκλος 5 εβδομάδων όπου καλλιεργούμε τις έμφυτες δυνατότητες του νου για να κάνουμε τα όνειρά μας πραγματικότητα.
Ενας κύκλος 4 προχωρημένων online εργαστηρίων διαλογισμού και ολιστικής νοημοσύνης όπου δουλεύουμε με αναπνοή και ενεργειακές πρακτικές.
Σου έχει τύχει ποτέ να ξέρεις τι πρέπει να κάνεις αλλά να υπάρχει κάτι μέσα σου που να σε εμποδίζει;
Αυτό που σε εμποδίζει είναι περιοριστικές πεποιθήσεις και ενεργειακά μπλοκαρίσματα και αυτά ακριβώς θα δουλέψουμε στο εργαστήριο των προχωρημένων πρακτικών!
Στις κρίσιμες μέρες που περνάμε με όλο αυτό το άγχος και την αβεβαιότητα ο διαλογισμός είναι πιο επίκαιρος από ποτέ…
Έχουν γίνει χιλιάδες έρευνες που αποδεικνύουν ότι ο διαλογισμός μπορεί να μας βοηθήσει να έχουμε λιγότερο άγχος, ισχυρότερο ανοσοποιητικό, αλλά και καλύτερες σχέσεις με τους γύρω μας.