Available courses

Εργαστήριο Καλλιέργειας Εσωτερικής Ενέργειας

Ένα εργαστήριο 5 εβδομάδων για να συνδεθείς με το σώμα σου και να καλλιεργήσεις την εσωτερική και ζωτική σου ενέργεια.

Η καλλιέργεια της εσωτερικής ενέργειας βελτιώνει τη υγεία, ενισχύει την αυτοΐαση και επιταχύνει την πνευματική μας εξέλιξη. Όση περισσότερη ζωτική ενέργεια έχουμε τόσο ποιο ζωντανοί αισθανόμαστε σωματικά, συναισθηματικά, νοητικά και πνευματικά.

«Όπου εστιάζεις την προσοχή σου, εκεί ρέει και η ενέργεια σου»

Κυκλοφορώντας συνειδητά την εσωτερική σου ενέργεια ενεργοποιείς τους μηχανισμούς αυτοΐασης που υπάρχουν στο σώμα σου και ταυτόχρονα συνδέεσαι πιο συνειδητά με τον ανώτερο σου εαυτό.

Εργαστήριο Διαίσθησης

Ένας θεματικός κύκλος 4 εβδομάδων για να συνδεθείς και καλλιεργήσεις τη Διαίσθηση σου!

Η Διαίσθηση είναι μέρος της Ολιστικής Νοημοσύνης μας, είναι έμφυτη σε όλες και όλους μας, είναι ένας πομπός που εκπέμπει και αυτό που θα μάθουμε είναι πώς να συντονιζόμαστε αποτελεσματικότερα για να παίρνουμε περισσότερη και καλύτερη πληροφορία.

Σε αυτό το «Εργαστήριο Διαίσθησης» μαθαίνουμε πώς να συνδεόμαστε αποτελεσματικότερα με την εσωτερική μας ευφυΐα ώστε να παίρνουμε καλύτερες αποφάσεις.

Έσο unfuckwithable - Πλήρεις, ολοκληρωμένοι και τέλειοι

Ένας θεματικός κύκλος 4 εβδομάδων για να μετατοπίσεις την αντίληψη σου για εσένα!

Unfuckwithable: Όταν είσαι πραγματικά σε ειρήνη και σε επαφή με τον εαυτό σου, και οτιδήποτε λέει ή κάνει κάποιος δεν σε ενοχλεί, και καμμία αρνητικότητα ή δράμα δεν μπορεί να σε αγγίξει.

Εισαγωγικά Μαθήματα Διαλογισμού

Στις κρίσιμες μέρες που περνάμε με όλο αυτό το άγχος και την αβεβαιότητα ο διαλογισμός είναι πιο επίκαιρος από ποτέ…

Έχουν γίνει χιλιάδες έρευνες που αποδεικνύουν ότι ο διαλογισμός μπορεί να μας βοηθήσει να έχουμε λιγότερο άγχος, ισχυρότερο ανοσοποιητικό, αλλά και καλύτερες σχέσεις με τους γύρω μας.

Η Τέχνη και η Επιστήμη του Δημιουργικού Οραματισμού

Ένας θεματικός κύκλος 5 εβδομάδων όπου καλλιεργούμε τις έμφυτες δυνατότητες του νου για να κάνουμε τα όνειρά μας πραγματικότητα.

Εργαστήριο Διαλογισμού & ΕΥΖΗΝ

Η ζωή είναι μικρή για να αναβάλλεις τη χάρα.

Ενας κύκλος 9 εβδομάδων όπου προπονούμε νου, σώμα και καρδιά για να ζούμε τη ζωή που θέλουμε με λιγότερο στρες,  μεγαλύτερη χαρά και ανεβασμένη ενέργεια.

Προχωρημένο Εργαστήριο Διαλογισμού & Ολιστικής Νοημοσύνης

Ενας κύκλος 4 προχωρημένων online εργαστηρίων διαλογισμού και ολιστικής νοημοσύνης όπου δουλεύουμε με αναπνοή και ενεργειακές πρακτικές.

Σου έχει τύχει ποτέ να ξέρεις τι πρέπει να κάνεις αλλά να υπάρχει κάτι μέσα σου που να σε εμποδίζει;

Αυτό που σε εμποδίζει είναι περιοριστικές πεποιθήσεις και ενεργειακά μπλοκαρίσματα και αυτά ακριβώς θα δουλέψουμε στο εργαστήριο των προχωρημένων πρακτικών!


Μαθήματα Διαλογισμού – Μάρτιος 2020

Στις κρίσιμες μέρες που περνάμε με όλο αυτό το άγχος και την αβεβαιότητα ο διαλογισμός είναι πιο επίκαιρος από ποτέ…

Έχουν γίνει χιλιάδες έρευνες που αποδεικνύουν ότι ο διαλογισμός μπορεί να μας βοηθήσει να έχουμε λιγότερο άγχος, ισχυρότερο ανοσοποιητικό, αλλά και καλύτερες σχέσεις με τους γύρω μας.

Αποτελεσματική Διαχείριση Στρες

Μέχρις ενός σημείου το στρες είναι φυσιολογικό και χρήσιμο, όμως το χρόνιο μη διαχειρίσιμο στρες δεν είναι μόνο εξουθενωτικό, είναι τοξικό και επιβλαβές για την υγεία μας!

Σε αυτό το Εργαστήριο Αποτελεσματικής Διαχείρισης Στρες μαθαίνεις πως μπορείς να διαχειρίζεσαι το στρες μέσα από μία ολιστική προσέγγιση που συνδυάζει:

  • Σώμα – Μάθε πως να χαλαρώνεις και να συνδέεσαι με το σώμα σου
  • Καρδιά – Κατανόησε και διαχειρίσου τα συναισθήματα σου
  • Νου – Απόκτησε επίγνωση και έλεγχο των σκέψεων σου
  • Πνεύμα – Γνώρισε καλύτερα τον εαυτό σου και συνδέσου με την εσωτερική σου ευφυΐα