ΑΡΩΜΑ ΟΝΕΙΡΟΥ 2025

Ένα Εργαστήριο για τον Ύπνο, τα Όνειρα και τη Συνειδητότητα

⁉️Νιώθεις ότι τα όνειρά σου κρύβουν μηνύματα που δεν μπορείς να αποκωδικοποιήσεις;

⁉️Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς ή να παραμείνεις στο παρόν κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Το «Άρωμα Ονείρου 2025» είναι ένα πρακτικό εργαστήριο που σε βοηθά να:

  • Βελτιώσεις τον ύπνο σου
  • Κατανοήσεις τα μηνύματα των ονείρων σου
  • Αναπτύξεις την ικανότητα να είσαι παρών/ούσα στο εδώ και τώρα

Μέσα από αυτό το πρόγραμμα των 5 εβδομάδων , θα ανακαλύψεις πρακτικές τεχνικές για να συνδεθείς με το υποσυνείδητό σου και να ζεις μια ζωή με μεγαλύτερη συνειδητότητα.

"Όποιος κοιτάζει έξω, ονειρεύεται. Όποιος κοιτάζει μέσα του, αφυπνίζεται." - Carl Jung

Τα Οφέλη του Εργαστηρίου

  • Καλύτερος ύπνος: Τεχνικές για συντονισμό με τους φυσικούς ρυθμούς του σώματος και βελτίωση του κύκλου ύπνου. Ο ποιοτικός ύπνος είναι θεμέλιο για τη συνολική υγεία - επηρεάζει τη μνήμη, τη διάθεση, το ανοσοποιητικό και τη νοητική διαύγεια. Θα μάθεις πώς να αξιοποιείς τις διαφορετικές φάσεις του ύπνου και να δημιουργείς τις κατάλληλες συνθήκες για βαθύτερη ξεκούραση.

  • Βαθύτερη αυτογνωσία: Σύνδεση με το υποσυνείδητο μέσω των ονείρων και κατανόηση των προσωπικών συμβόλων για καλύτερη επίγνωση των εσωτερικών διεργασιών.

  • Διαχείριση άγχους: Πρακτικές αναπνοής και χαλάρωσης που ηρεμούν το νευρικό σύστημα και βελτιώνουν τη συναισθηματική ισορροπία.

  • Ενίσχυση δημιουργικότητας: Πρόσβαση στο δημιουργικό δυναμικό του υποσυνείδητου για νέες ιδέες και προοπτικές, ακολουθώντας το παράδειγμα πολλών καλλιτεχνών και επιστημόνων.

  • Συνειδητά όνειρα: Εισαγωγή στην αναγνώριση της κατάστασης ονείρου κατά τη διάρκεια του ύπνου και τεχνικές που διευκολύνουν αυτή την εμπειρία.

  • Παρουσία στο εδώ και τώρα: Η πρακτική Subject Object Location (Υποκείμενο-Αντικείμενο-Τοποθεσία) σε βοηθά να επιστρέφεις στην παρούσα στιγμή και να απελευθερώνεσαι από το συνεχές ρεύμα των σκέψεων.ης που σε βοηθά να κατανοήσεις τις κρυμμένες πτυχές του εαυτού σου και να λάβεις καλύτερες αποφάσεις.

Καινοτομία: Τεχνητή Νοημοσύνη στην υπηρεσία των ονείρων σου

Στο εργαστήριο "Άρωμα Ονείρου 2025" θα εξερευνήσουμε και έναν καινοτόμο τρόπο επεξεργασίας και κατανόησης των ονείρων: τη χρήση εργαλείων τεχνητής νοημοσύνης (ChatGPT) ως βοηθητικό μέσο στην ανάλυση των ονειρικών συμβόλων.

  • Προσωπική ανάλυση ονείρων: Μάθε πώς να αξιοποιείς την τεχνητή νοημοσύνη για να λαμβάνεις εναλλακτικές οπτικές και ερμηνείες για τα όνειρά σου, συμπληρωματικά με τις παραδοσιακές μεθόδους.

  • Αποκωδικοποίηση μοτίβων: Ανακάλυψε πώς η ΤΝ μπορεί να αναγνωρίζει επαναλαμβανόμενα θέματα και σύμβολα στο ημερολόγιο ονείρων σου, αναδεικνύοντας μοτίβα που μπορεί να μην είχες παρατηρήσει.

  • Ισορροπημένη προσέγγιση: Θα διδαχθείς πώς να χρησιμοποιείς αυτά τα εργαλεία με κριτική σκέψη, συνδυάζοντας την τεχνολογία με τη δική σου διαίσθηση και προσωπική γνώση.

Σημείωση: Χρησιμοποιούμε την τεχνητή νοημοσύνη ως συμπληρωματικό εργαλείο που εμπλουτίζει, αλλά δεν αντικαθιστά, την προσωπική διαισθητική σύνδεση με τα όνειρά σου.

Άρωμα Ονείρου 2025: Εκεί Που η Αρχαία Σοφία Συναντά τη Σύγχρονη Επιστήμη

Ένα μοναδικό ταξίδι προς την αυθεντική αφύπνιση και μια ζωή με βαθύτερο νόημα

Το Πρόγραμμα του Εργαστηρίου

Η συμμετοχή σου περιλαμβάνει:

  • 5 ζωντανές διαδικτυακές συναντήσεις: Εβδομαδιαίες συνεδρίες διάρκειας μίας ώρας  και δεκαπέντε λεπτών, όπου θα μάθεις τεχνικές και θα λάβεις άμεσες απαντήσεις στις ερωτήσεις σου. Οι συναντήσεις καταγράφονται ώστε να μπορείς να τις παρακολουθήσεις αργότερα αν χρειαστεί.

  • Ηχογραφημένους διαλογισμούς: Πρακτικές ασκήσεις αναπνοής, χαλάρωσης και προετοιμασίας για ονειρική εξερεύνηση που μπορείς να χρησιμοποιείς καθημερινά. Περιλαμβάνουν διαλογισμούς για καλύτερο ύπνο, ανάκληση ονείρων και ασκήσεις συνειδητότητας.

  • Πρόσβαση σε κλειστή ομάδα υποστήριξης: Συμμετοχή σε ιδιωτική ομάδα όπου μπορείς να μοιραστείς εμπειρίες, απορίες και προόδους με τους άλλους συμμετέχοντες και τον συντονιστή. Η ομάδα παραμένει ενεργή και μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος.

  • Προσωποποιημένες προτάσεις: Εξατομικευμένες συμβουλές για τη δική σου πορεία με βάση τις καταγραφές των ονείρων σου. Θα λάβεις προτάσεις για τεχνικές που ταιριάζουν στο προσωπικό σου μοτίβο ύπνου και στους στόχους σου.

  • Μεταφορά δεξιοτήτων στην καθημερινή ζωή: Οι τεχνικές παρουσίας που θα μάθεις δεν περιορίζονται στα όνειρα, αλλά μεταμορφώνουν και τις σχέσεις σου. Αποκτάς την ικανότητα να είσαι πραγματικά παρών/ούσα με τους σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή σου, να ακούς βαθύτερα και να συνδέεσαι ουσιαστικά.

Ποιος συντονίζει το εργαστήριο

Βασίλης Βαλανδρέας

Ο Βασίλης συνδυάζει μια μοναδική διαδρομή επιστημονικής κατάρτισης και βιωματικής εμπειρίας στον χώρο της προσωπικής ανάπτυξης. Με σπουδές Χημείας, μεταπτυχιακό στη Διοίκηση Επιχειρήσεων και πρόσφατη μετεκπαίδευση στη Θετική Ψυχολογία από το Πάντειο Πανεπιστήμιο, φέρνει μια επιστημονική προσέγγιση στην προσωπική ανάπτυξη.

Είναι πιστοποιημένος Breathwork Facilitator από το Samma Karuna School of Awakening & Healing, κάτοχος Counselling Skills Certificate από τον COSCA και Diploma In Evidence Based Coaching από τον EMCC, ενώ ταυτόχρονα έχει βαθιά εμπειρία 25+ ετών στον Διαλογισμό και τις πρακτικές συνειδητότητας.

Συνιδρυτής στο LifeLab, Coach, Συγγραφέας, Ομιλητής TEDx & Εκπαιδευτής Mindfulness, έχει εκπαιδεύσει περισσότερα από 2.000 άτομα σε τεχνικές διαλογισμού και αναπνοών, τόσο διαδικτυακά όσο και δια ζώσης. Πέρα από την εμπειρία του, φέρνει μια ήρεμη και συνειδητή παρουσία στην ομάδα καλλιεργώντας ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον για να συνδεθείς με την Εσωτερική σου Ευφυΐα και να ξεκλειδώσεις τη Δύναμη του Νου και της Καρδιάς σου. 🙏

 

Γνώρισε μας Χωρίς Δέσμευση

Για να συμμετέχεις στο εργαστήριο δεν χρειάζεται κάποια προηγούμενη εμπειρία, οι συναντήσεις του εργαστηρίου γίνονται κάθε Τετάρτη στις 10 το βράδυ, έχουν διάρκεια μία ώρα και δεκαπέντε λεπτά.

Για τη διευκόλυνσή σου, αν δεν μπορείς να το παρακολουθήσεις ζωντανά, όλες οι συναντήσεις μαγνητοσκοπούνται και είναι διαθέσιμες στην πλατφόρμα LifeLab e-learning Academy, όπου έχεις πρόσβαση για ένα ολόκληρο χρόνο.

Το εργαστήριο είναι σχεδιασμένο ως ένα προοδευτικό ταξίδι μεταμόρφωσης, γι' αυτό και ξεκινάμε και προχωράμε όλοι μαζί σαν ομάδα.

Το εργαστήριο προσφέρεται στην εξαιρετικά προσιτή τιμή των 50€ που το καθιστά προσβάσιμο σε όλες και όλους που θέλουν να επενδύσουν στην προσωπική τους ανάπτυξη
Επιπλέον, επιλέγοντας να συμμετάσχεις στο εργαστήριο, συνεισφέρεις και σε έναν μεγαλύτερο σκοπό: το 10% των εσόδων διατίθεται στους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα, υποστηρίζοντας το πολύτιμο έργο τους.

Σε προσκαλούμε στην πρώτη συνάντηση αυτή την Τετάρτη 9 Απριλίου 2025 στις 10 το βράδυ εντελώς δωρεάν. Έτσι θα έχεις την ευκαιρία να βιώσεις από πρώτο χέρι την εμπειρία του εργαστηρίου, να γνωρίσεις την ομάδα και να αποφασίσεις αν σου ταιριάζει. Χωρίς καμία δέσμευση, μπορείς να συνεχίσεις το ταξίδι μόνο αν νιώσεις ότι είναι το κατάλληλο για σένα.

👉 https://us06web.zoom.us/j/85373501497?pwd=aCw8peT02p3HMwtCbmC2TdpvgHtwdc.1

  • Meeting ID: 853 7350 1497
  • Passcode: 1111

Δεν χρειάζεται κάποια προηγούμενη εμπειρία, οπότε αν θέλεις καλείς φίλες και φίλους που θα τους ενδιέφερε ο Ύπνος και τα Όνειρα.

Για την συμμετοχή σου στο εργαστήριο θα πρέπει να είσαι άνω των 18.
Το εργαστήριο είναι σχεδιασμένο για ενήλικους που κατανοούν ότι είναι υπεύθυνοι για τη δική τους υγεία και ευεξία και σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί υποκατάστατο για ιατρική αγωγή, ψυχοθεραπεία ή πρόγραμμα υγείας οποιασδήποτε φύσης.

 

Εργαστήριο «Άρωμα Ονείρου»  – 2025

Για περισσότερες πληροφορίες πάρε τηλέφωνο ή στείλε email στο contact@lifelab.gr

Vasilis_Valandreas

Βασίλης Βαλανδρέας
697 304 6561