Όσα δεν λέει το στόμα
τα λέει το σώμα
Έλα στο Ψυχής Πνοή
Ένα Μοναδικό Εργαστήριο Ενεργειακής και Απελευθερωτικής Αναπνοής
Κυριακή 29 Ιουνίου 2025 @ 10:30 – 14:30
Ετοιμάσου για ένα μοναδικό θεραπευτικό και απελευθερωτικό ταξίδι με τα φτερά της Ανάσας σου!
Το σώμα σου μιλάει. Αλλά εσύ ακούς;
Κάθε φορά που νιώθεις πίεση και ίσως ένα σφίξιμο στο στήθος ή εκείνες τις "πεταλούδες" στην κοιλιά είναι μήνυμα. Κάθε ανησυχία που δεν μπορείς να εξηγήσεις είναι ένδειξη της σοφίας του σώματός σου.
Αλλά το σώμα δεν ξεχνάει. Κρατάει τη μνήμη κάθε δύσκολης στιγμής, κάθε φορά που νιώσαμε ανασφάλεια, κάθε τραύμα που δεν επεξεργαστήκαμε. Σαν ένα αγκάθι που έμεινε κάπου εκεί μέσα και συνεχίζει να μας τρυπάει.
Έχεις νιώσει ποτέ ότι αποφεύγεις ασυνείδητα ορισμένες καταστάσεις; Ότι ενώ ξέρεις τι θέλεις ή τι χρειάζεται να κάνεις, τελικά κάτι σε κρατάει πίσω χωρίς να καταλαβαίνεις τι;
Υπάρχει όμως και άλλος τρόπος
Φαντάσου ένα ταξίδι - Ψυχής Πνοή - όπου η ανάσα σου γίνεται ο δικός σου εσωτερικός θεραπευτής.
Με κάθε εισπνοή αντλείς δύναμη και με κάθε εκπνοή αγγίζεις με θάρρος και επίγνωση αυτό το εσωτερικό αγκάθι - όχι για να προκαλέσεις πόνο, αλλά για να το θεραπεύσεις.
Αυτό το ταξίδι δεν έχει να κάνει μόνο με τη θεραπεία του αγκαθιού. Έχει να κάνει με το να ξανανιώσεις πώς είναι να αναπνέεις χωρίς το βάρος στο στήθος. Να κοιμάσαι βαθιά χωρίς να ξυπνάς με άγχος. Να εμπιστεύεσαι ξανά τις αποφάσεις σου χωρίς εκείνη τη συνεχή αμφιβολία.
Έχει να κάνει με την απελευθέρωση από τους περιορισμούς που έχεις βάλει στον εαυτό σου. Με την ανάκτηση της δύναμης που κάποτε ήξερες ότι έχεις. Και με εκείνη την αυθεντική χαρά του να είσαι απλώς ο εαυτός σου - χωρίς μάσκες, χωρίς αμυντικότητα, χωρίς να προσπαθείς να αποδείξεις τίποτα σε κανέναν.
Πως λειτουργεί
Η Ψυχής Πνοή είναι ένα βαθιά βιωματικό εργαστήριο Ενεργειακής & Απελευθερωτικής Αναπνοής με στοιχεία από Holotropic Breathwork ™, Rebirthing ™ και Samma Karuna Thetra Breathwork ™ όπου συνδυάζει αναπνευστικές ασκήσεις με ειδικά επιλεγμένη έντονη μουσική.
Αυτός ο συνδυασμός δημιουργεί μία πολύ ιδιαίτερη και έντονη κίνηση ενέργειας στο σώμα σου – φαντάσου το σαν ένα έντονο εσωτερικό ντους, που καταρχάς ενεργοποιεί και στη συνέχεια σε απελευθερώνει από μπλοκαρισμένα συναισθήματα – αγκάθια.
Και μετά την απελευθέρωση, αυτό που μένει είναι μία βαθιά αίσθηση γαλήνης και εκστατικής ευεξίας. Πολύ συχνά οι συμμετέχοντες περιγράφουν μία αίσθηση απελευθέρωσης, μία αίσθηση εσωτερικής πτήσης, ένα αλλιώτικο ταξίδι προς τα μέσα, καθώς η πρακτική έχει σχεδιαστεί για να σε ξεμπλοκάρει και να σε συνδέσει με την Εσωτερική σου Ευφυΐα και με το Όλον!
Τα οφέλη
Για ποιους είναι η Ψυχής Πνοή;
Η Ψυχής Πνοή ίσως να μην είναι είναι για όλους - αλλά σίγουρα δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία! Αυτό που χρειάζεται είναι:
Ο χώρος
Το Yoga Heart βρίσκεται στην καρδιά της Κηφισιάς, στην οδό Ηροδότου 20, σε ένα από τα πιο προσβάσιμα σημεία των βορείων προαστίων. Πρόκειται για έναν ήρεμο και όμορφο χώρο ευεξίας που έχει σχεδιαστεί ειδικά για να φιλοξενεί πρακτικές γιόγκα, διαλογισμού και ολιστικής θεραπείας.
Ο χώρος αποπνέει μια θετική ενέργεια και ατμόσφαιρα γαλήνης που το καθιστά ιδανικό για βαθιές αναπνευστικές πρακτικές. Ο χώρος έχει δημιουργηθεί με γνώμονα την ολιστική υγεία και χαλάρωση, προσφέροντας το τέλειο περιβάλλον για εσωτερική εξερεύνηση και απελευθέρωση.
Πως θα έρθεις
Ο Πλοηγός του Ταξιδιού
Ο Βασίλης Βαλανδρέας είναι συνιδρυτής του LifeLab και Certified Breathwork Facilitator από το Samma Karuna School of Awakening & Healing.
Έχει σπουδάσει Χημικός με μεταπτυχιακό στη Διοίκηση Επιχειρήσεων και έχει πολύχρονη επαγγελματική εμπειρία στο χώρο της τεχνολογίας και της τεχνητής νοημοσύνης.
Είναι κάτοχος Diploma in Evidence-Based Coaching από τον EMCC και είναι έμπειρος δάσκαλος Διαλογισμού με Counselling Skills Certificate από τον COSCA και εξειδίκευση στη Θετική Ψυχολογία από το Πάντειο Πανεπιστήμιο.
Ο Βασίλης φέρνει μια ήρεμη και συνειδητή παρουσία στην ομάδα καλλιεργώντας ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον που επιτρέπει σε κάθε συμμετέχοντα να εξερευνήσει ελεύθερα την κίνηση και την έκφραση.
Δήλωσε εγκαίρως συμμετοχή
Το Ψυχής Πνοή είναι μία μοναδική θεραπευτική και υπερβατική εμπειρία με περιορισμένες θέσεις. Λόγω της έντασης των συναισθημάτων που μπορεί να απελευθερωθούν, η συμμετοχή δεν ενδείκνυται για άτομα με συγκεκριμένες παθήσεις ψυχικής υγείας. Για να διασφαλίσουμε την ασφάλεια και την ευεξία όλων των συμμετεχόντων, σε παρακαλούμε να συμπληρώσεις τοτην παρακάτω φόρμα συμμετοχής – ερωτηματολόγιο.
Οι απαντήσεις σου θα παραμείνουν αυστηρά εμπιστευτικές.
Το κόστος του εργαστηρίου είναι 60€ (πλέον ΦΠΑ) και από την στιγμή που βάσει των απαντήσεων προκύπτει ότι είναι ασφαλές και ωφέλιμο για εσένα θα επικοινωνήσουμε μαζί σου για να βάλεις μία προκαταβολή 20€ ώστε να δεσμεύσεις την θέση σου.
- Κυριακή 29 Ιουνίου 2025 @ 10:30 – 14:30
- Yoga Heart, Ηροδότου 20 στον Κηφισιά
- Η δήλωση συμμετοχής είναι απαραίτητη για την κράτηση της θέσης σου
- Σε περίπτωση ακύρωσης, παρακαλούμε ενημέρωσε μας έγκαιρα ώστε να μπορέσει κάποιος άλλος να λάβει μέρος
- Όλοι έχουμε δικαίωμα στην Αναπνοή! Αν το κόστος συμμετοχής αποτελεί εμπόδιο για εσένα, παρακαλούμε επικοινώνησε μαζί μας - είμαστε εδώ για να διασφαλίσουμε ότι η οικονομική δυνατότητα δεν θα αποτελέσει εμπόδιο στη συμμετοχή σου.
- Δέσμευση Κοινωνικής Συνεισφοράς: Το 10% των εσόδων θα διατεθεί στους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα.
- Κλείνοντας τον κύκλο της εμπειρίας θα απολαύσουμε παρέα ένα ελαφρύ καλοκαιρινό σνακ με φρούτα και δροσερούς χυμούς για να ανανεώσουμε το σώμα μας και την ενέργεια μας μετά από αυτήν την μεταμορφωτική εμπειρία.
Για την συμμετοχή σου στο event θα πρέπει να είσαι άνω των 18,το event είναι σχεδιασμένο για ενήλικους που κατανοούν ότι είναι υπεύθυνοι για τη δική τους υγεία και ευεξία.
Για περισσότερες πληροφορίες πάρε τηλέφωνο ή στείλε email στο contact@lifelab.gr
Βασίλης Βαλανδρέας
697 304 6561
